Každé ráno stejná situace: podíváte se do zrcadla a objevíte tyto malé nažloutlé nájezdy v koutcích očí.

Není to hezké, že? Ale odkud vlastně pocházejí? Je to jen známka únavy nebo varovný signál z těla?

Nebojte se, pravda je mnohem jednodušší (a přirozenější), než si myslíte…

Proč se tento žlutý strup tvoří, když se probudíte?

Hovorově tomu říkáme „snem”, někdy dokonce „chassie” nebo dokonce „crust” (ano, vidíme vás usmívat se). Za touto malou, neškodnou hmotou se skrývá skutečný očistný mechanismus, který vaše tělo organizuje v noci.

Tato peleta se skládá ze směsi hlenu, kožního mazu, mrtvých buněk a… neutralizovaných bakterií. Ano, vaše oči bojují malý noční boj proti znečištění a dalším mikro-vetřelcům. Protože vaše oční víčka zůstávají zavřená, když spíte, celý tento malý svět nemá šanci být přirozeně odstraněn mrkáním. Výsledkem je, že když se probudíte, najdete tento slavný sediment v koutcích očí.

Kde se však tato nažloutlá barva bere?

Žlutý odstín není náhodný. Je to dáno především přítomností mrtvých bakterií, které imunitní systém eliminoval v noci. Je to trochu, jako by oči hrdě ukazovaly výsledky svého každodenního vítězství nad útočníky.

Neurovědec Andrew Huberman rád srovnává tyto zbytky s „zbytky tichého war” bojovaného během spánku. Je to výmluvný obrázek, který však odráží tvrdou práci těla při udržování zdraví očí.

Kdy byste se měli obávat? Příznaky, na které je třeba dávat pozor

Přestože je tento lehký ranní výboj zcela normální, některé příznaky by přesto měly přitahovat pozornost. Nadměrný výtok nebo související příznaky jako např.

Zarudnutí očí,

Přetrvávající svědění,

Pečení,

Otok očních víček,

… může indikovat přítomnost infekce, jako je konjunktivitida (také nazývaná „virová konjunktivitida”).

V tomto případě je nejlepší poradit se s lékařem, abyste získali odbornou radu a v případě potřeby doporučili vhodnou léčbu.

Jak můžete omezit výši těchto vkladů na denní bázi?

I když je tento jev přirozený, několik jednoduchých kroků vám může pomoci snížit hromadění těchto drobných usazenin, když se probudíte:

Pečujte o hygienu očí: Jemně otřete oční okolí vatovým tamponem namočeným v teplé vodě každý večer.

Před dotykem očí si vždy umyjte ruce: Jedná se o nezbytný reflex, který omezuje vstup bakterií.

V případě potřeby použijte umělé slzy: K úlevě od suchých očí a pomoci odstranit nečistoty přirozeně.

Často měňte povlaky na polštáře a ručníky: Tyto látky, které přicházejí do kontaktu s obličejem, mohou obsahovat nežádoucí mikroby.

Neobvyklá závěrečná věta

Až si příště všimnete těchto malých žlutých usazenin v koutcích očí, považujte je za diskrétní důkaz, že vaše tělo tvrdě pracovalo. à vous chráněnec durant la nuit.