NEMUSÍTE BÝT „READY”, ABYSTE ZEMŘELI – A TO JE V POŘÁDKU

Drahý příteli,

jestli tohle čteš, tak jsi asi taky přišel o ženu. Už jen napsat tuhle větu bolí. Lidé kolem vás pravděpodobně říkají, že „čas léčí ran”, že „by chtěla, abys byl šťastný”, že „musíš být silný”. Je tu spousta slov a stále máte pocit, že stojíte sami uprostřed velké prázdnoty.

Rád bych vám řekl něco jiného. Za prvé: moc se omlouvám. Bez ohledu na to, jak dávno se to stalo, ztráta manželky není událost v kalendáři. Je to zemětřesení, díky kterému celý svět vypadá jinak.

Někdy si myslíme, že jsme na to připraveni „. Nemoc trvá měsíce, lékaři si nedělají iluze, modlíte se, aby přestala trpět. Řeknete si: Vím, co přijde, zvládnu to. A pak přijde ten okamžik, ticho po posledním dechu… a najednou se ukáže, že tě na to nic nemohlo připravit.

Znám muže, který po několika měsících nemoci své ženy řekl své rodině: „klidně, mám to v hlavě vyřešené. Po její smrti se opravdu zlomil, až když viděl její zubní kartáček v koupelně. Tak malý, a během jedné vteřiny mu připomněl celou jejich společnou historii. Spadl na podlahu a plakal jako miminko.

Je to normální. Neexistuje nic takového jako „připravenost” na smrt milovaného člověka. Nejedná se o zkoušku, pro kterou lze padělat otázky. Tohle je rána, která bude s tebou. Časem méně krvácí, ale nezmizí. A nemusíš předstírat opak.

NEMUSÍŠ KVŮLI NÍ PŘESTAT BREČET

Mnoho vdovců říká, že po nějaké době se okolí stane netrpělivým. Zpočátku jsou všichni chápaví, volají, ptají se, nosí polévku ve sklenicích. Po několika měsících se objeví tiché čekání: „ne, čas na sběr”, „musíte jít dále”, „kolik můžete takto žít v minulosti?”.

Je v tom jedna velká lež: že smutek má datum vypršení platnosti.

Není.

Po roce, po pěti, po dvaceti letech vám může chybět žena. Na parkovišti pod supermarketem se občas dá brečet v autě, protože v rádiu byla píseň „waszacent. Možná vás dojme, že uvidíte dvojici starších lidí, kteří se drží za ruce a myslí si: „to jsme také měli a teď bychom byli také tak zvědaví.

To neznamená, že jsi uvízl. Znamená to, že jsi opravdu miloval.

Praktické rady? Dejte si právo na vlastní tempo. Pokud o tom potřebujete mluvit každý den, mluvte –. Pokud dáváte přednost mlčení zapálením svíčky na hřbitově – mlčte.

Znám jednoho vdovce, který každé ráno udělá ještě jednu kávu a na druhou stranu stolu položí šálek. Říká, že je to jeho způsob, jak si vzpomenout, že jejich příběh neskončil, když zemřel. Prostě šla do jiné dimenze. To je jeho rituál, který mu pomáhá vstát z postele a přežít den.

Neposlouchejte lidi, kteří se vám snaží stanovit konečné datum smutku. Nikdo nemá právo vám říkat: „is enough”.

TVŮJ ŽIVOT NENÍ NÁHODA – MÁŠ TU JEŠTĚ CO DĚLAT

Když někdo tak důležitý odejde, je snadné získat pocit, že všechno ztratilo smysl. Probudíte se a pomyslíte si: „proč jsem stále tady, když je pryč?”. Můžete nenávidět Boha, osud, vesmír –, jak tomu říkáte.

Ve chvílích, jako jsou tyto, stojí za to alespoň přiznat jednu myšlenku: pokud stále dýcháte, znamená to, že váš příběh ještě neskončil. Možná to úplně změnilo směr, ale stále to pokračuje.

Možná jednoho dne bude někdo potřebovat přesně takového muže, jako jste vy – s vašimi zkušenostmi, bolestí, ale i citlivostí, která se rodí až po takových zkušenostech. Možná, že vaše děti nebo vnoučata budou čerpat sílu z toho, že vás uvidí padat, ale přesto vstanete.

Znám muže, který po smrti své ženy dlouho fungoval jako stín. Jen rozhovor se synem ho zasáhl přímo do srdce. Chlapec řekl: „Tati, vím, že jsi miloval svou matku jako nikdo na světě. Ale když to vzdáš, budu mít pocit, že jsem tě oba ztratil”. Tato věta bolest nezbavila, ale dala mu směr.

Nemusíte hned zakládat nadaci nebo měnit svět. Někdy je tímto úkolem „prostě žít další den, udělat večeři, vzít své dítě do školy, zavolat příteli, který také trpí, a říct: ” poslouchej, nemám moudrá slova, ale jsem.

RADOST A SMUTEK MOHOU JÍT BOK PO BOKU

To je asi nejtěžší přijmout: stále můžete truchlit a zároveň cítit radost. Tyto dva světy se vzájemně nevylučují.

První úsměv po ztrátě může být jako zrada. Něco se směješ, někdo si udělá vtip a najednou myslíš: „jak se můžu smát, když je pryč?”. Mnoho lidí pak dostane „przycina”, rychle se tváří vážně, protože se cítí provinile.

Pravdou je, že tyto malé okamžiky radosti jsou dechem pro vaši duši.

Můžete jít s někým na procházku, dát si dobrou večeři, podívat se na film, který vás opravdu rozesměje, a vrátit se domů s těžkým srdcem, protože si ho budete znovu pamatovat. Je normální, že jednoho dne pocítíte všechno najednou: vděčnost za společné roky, touhu, hněv, smích, únavu.

Jednou jeden vdovec řekl, že první opravdu „good” den po smrti jeho ženy pro něj bylo obtížnější než ty špatné. Protože se bál, že kdyby se začal cítit lépe, bylo by to jako ji podvádět. Po nějaké době si uvědomil, že nejlepší poctou jí je, že může ještě zažít život. Abych na ni nezapomněl, ale aby to, co žili, nebylo promarněno.

Snažte se dát si malé prostory pro radost. Setkání s přítelem. Krátký výlet. Dobrá kniha. Rozhovor, ve kterém si to můžete pamatovat bez napětí. Tohle není konec smutku. To je znamení, že se vaše srdce pomalu učí žít s tím, co se stalo.

Na závěr vám chci říci jednu věc: na takovou bolest neexistuje dokonalá rada. Ale pokud si pamatujete byť jen tolik –, že nemusíte být připraveni, nemusíte přestat plakat a máte právo na radost navzdory všemu –, už jste udělali důležitý krok.

Nejsi v tom sám. I když každý vdovec jde svou vlastní cestou, mnozí z nás tuto zátěž chápou. A opravdu, celým svým srdcem: Je mi moc líto, že si tím musíš projít.