Je to téměř univerzální reflex: sedneme si, upravíme si sukni nebo kalhoty… a zkřížíme nohy.

Prostý zvyk? Možná ne. Za tímto malým, zdánlivě neškodným denním gestem se skrývá koncentrace kultury, historie a společenských signálů.

A když jste žena, držení těla nabývá ještě další dimenze. Co kdyby způsob, jakým sedíme, o nás řekl mnohem víc – a společnost –, než si představujeme?

Kulturní dědictví… sedí v našich gestech

Už si toho ani nevšímáme, tento zvyk je tak hluboce zakořeněný. A přesto je křížení nohou společensky naučeným postojem –, a ne ledajakým. V Evropě 18. století to byl znak dobré výchovy, způsob, jak ukázat, že jste vychovaní, význační… a především diskrétní. V té době učebnice etikety nenechaly žádné pochybnosti: „respektovaná žena by měla vždy zaujmout skromný a zdrženlivý postoj.

Ale jak už to tak bývá, vše závisí na kontextu. V některých asijských kulturách, zejména v Japonsku a Koreji, může být křížení nohou, zejména v přítomnosti starších lidí nebo ve formálních situacích, považováno za projev neúcty. Ideální držení těla je spíše vzpřímené, stabilní, s oběma nohama na zemi. To jen ukazuje, jak může každodenní gesto nabýt v jednotlivých zemích zcela jiného významu!

I dnes tyto prastaré principy rezonují v našich moderních zvycích. Mezi mediálními obrazy, skrytými normami a více či méně jemnými diktáty zůstává položení nohy na nohu pro mnohé automatickým zvykem… někdy na úkor pohodlí.

Postoj a psychologie: co naše tělo mlčky odhaluje

Ale to není všechno. Kromě kulturních podmínek mohou zkřížené nohy také odhalit stav mysli. Je to dokonce samostatný jazyk: řeč těla. Často na to zapomínáme, ale náš postoj říká hodně, dlouho předtím, než otevřeme ústa.

Jedna noha na druhé, mírně obrácená k osobě, se kterou mluvíme? To může odhalit zájem a dokonce i nějaký druh spoluúčasti. Zkřížené nohy a natažené směrem k tobě? Forma ochrany, touha vytvořit uklidňující bariéru. Na druhou stranu, otevřené držení těla, s oběma nohama pevně na zemi, může vyslat signál sebevědomí, tiché ujištění.

A víš co? Ne všichni přijímáme tyto pozice stejným způsobem. Od raného věku jsou dívky povzbuzovány k tomu, aby – někdy nevědomě – až „seděly straight”, až „správný průsečík nohou”, zatímco chlapci mohou sedět volněji nebo se dokonce protahovat bez jakýchkoli zábran. Zdánlivě nevýznamný rozdíl, ale vypovídá hodně o genderových rolích, které se učíme od dětství.

Každý postoj se na pracovišti počítá.

V kanceláři, na schůzce, nebo dokonce při pracovním pohovoru, způsob, jakým sedíme, může ovlivnit to, jak jsme vnímáni. Výzkum sociální psychologie to jasně ukázal. Napjatý postoj lze interpretovat jako nedostatek sebevědomí. Uvolněná, sebevědomá a stabilní poloha zase vysílá jasný signál: „Cítím se dobře ve své vlastní skin”.

Pro ženy to může být někdy opravdová výzva. Jak můžeme pohodlně sedět, vyzařovat sebevědomí a profesionalitu, aniž bychom upadli do stereotypů, že jsme „příliš panovačný” nebo „nedostatečně ženský”? Ano, i když sedíme, často musíme žonglovat s obrazem a sebevyjádřením.

Co kdybychom přestali soudit… jak budeme sedět?

Nakonec toto malé, běžné a diskrétní gesto otevírá mnohem širší diskusi: o svobodě těla. Proč jsou některé položky stále považovány za více „vhodné” pro ženy? Proč by se měla milost oceňovat víc než útěcha? Co kdybychom právě zpochybnili tyto nevýslovné normy?

Protože sedět znamená také zabírat místo. A je čas, aby to každý dělal svobodně, bez omluv, bez omezení a soudů.