Všimli jste si tenkých svislých čar, které se objevují na základně na špičce nehtů, když jste stárli?

Pokud ano, nejste sami. Mnoho lidí začíná uvažovat o těchto změnách po dosažení věku 40 let, a přestože jsou obvykle neškodní, někdy mohou mít příznaky, které jsou základem zdravotních problémů.

Co tedy způsobuje tyto vertikální hřebeny a kdy byste měli být varováni: ede?

Pochopení vertikálních hřebíkových hřebenů

Vertikální hřebeny na nehtech — také považované za podélné pruhy — jsou vyvýšené linie, které probíhají od kutikuly ke špičce nehtu. Tyto hřebeny se mohou lišit v hloubce a počtu a často jsou viditelnější, jak stárneme.

Pro většinu lidí jsou tyto hřebeny normální součástí stárnutí. Stejně jako pokožka odstraňuje pružnost a vlasy šediví, nehty se také vypořádávají se strukturálními změnami v průběhu času. Produkce keratinu — proteinu, který tvoří nehty —, se může zpomalit nebo se stát nerovnoměrným, což vede ke změnám ve struktuře nehtů.

Hlavní příčiny po 40 letech

Přirozený proces stárnutí

Nejoblíbenějším důvodem vertikálních hřebenů je prostě stárnutí. Jak stárneme, schopnost těla měnit kožní buňky se zpomaluje. To také ovlivňuje buňky nehtové matrice (základ nehtu), což způsobuje, že produkují keratin nerovnoměrně, což má za následek vyvýšeniny.

Dehydratace nehtu

Stárnoucí pleť bývá sušší a totéž platí i pro nehty. Nedostatek vlhkosti může způsobit, že nehtová ploténka bude křehčí a zdůrazní jakékoli přirozené hřebeny. Pravidelné vystavení vodě, mýdlu a čisticím chemikáliím může tuto suchost zhoršit.

Nutriční nedostatky

Nízká hladina klíčových živin, jako je biotin, železo, zinek nebo hořčík, může způsobit slabší hřebeny nehtů. Vzhledem k tomu, že metabolismus a vstřebávání živin se mohou s věkem snižovat, nedostatky se stávají pravděpodobnějšími po 40.

Zdravotní podmínky

V některých případech mohou vertikální hřebeny znamenat zdravotní problémy, jako je špatná cirkulace, nerovnováha štítné žlázy nebo dokonce revmatoidní artritida. Pokud zaznamenáte další příznaky, jako je únava, křehké vlasy nebo změny struktury pokožky, stojí za to navštívit lékaře.

Kdy byste se měli bát?

Zatímco vertikální hřebeny jsou obvykle benigní, měli byste upozornit, pokud přicházejí s:

• Změny barvy nehtů (zejména tmavé čáry nebo pruhy)
• Štípání nehtů, loupání nebo zahušťování
• Bolest, otok nebo zánět kolem nehtu

Mohou to být signály plísňových infekcí, traumatu nebo ve vzácných případech melanomu (závažná forma rakoviny kůže, která se může objevit pod nehtem).

Jak Ta.ke Péče o Stárnutí Nehtů

Zde je několik jednoduchých řešení, jak snížit vzhled hřebenů a udržet vaše nehty zdravé:

• Pravidelně hydratujte krémem na ruce a nehty, zejména po čištění rukou.
• Zůstaňte hydratovaní — suché nehty jsou náchylnější k hřebenům a lámání.
• Konzumujte stravu bohatou na živiny se zaměřením na vitamíny jako A, C, B-komplex a minerály, jako je zinek a železo.
• Aplikujte jemné nástroje pro péči o nehty a vyhněte se nadměrnému pilování nebo drsné manikúře.
• Zvažte doplňky biotinu (nejprve navštivte poskytovatele zdravotní péče).