Co když tajemství mírnější zimy už bylo ukryto ve vaší kuchyni? Není potřeba drahých doplňků nebo složitých receptů: dvě každodenní koření mohou skutečně změnit.

Jejich spojenectví, chutné i prospěšné, si zaslouží pozornost…

Skořice a hřebíček: tandem s tisíci ctnostmi

Tyto dvě nezbytnosti skříně jsou mnohem víc než jen koření. Za jejich teplou vůní se skrývá skutečný zdroj výhod. Skořice a hřebíček obsahují přírodní sloučeniny, které podporují vitalitu a přirozenou obranu, zvláště užitečné při poklesu teplot.

Jejich tajemství? Dvě silné účinné látky: cinnamaldehyd, obsažený ve skořici, a eugenol, specifický pro hřebíček. Společně působí jako opravdoví přírodní ochránci. Výsledek: vzácná pomoc, jak se dostat přes chladné období a zároveň si užít kokonový okamžik s každým šálkem.

Utěšující infuze, jednoduchá na přípravu

Chcete vyzkoušet tento blahodárný nápoj? Nic nemůže být jednodušší.

Expresní recept:

V malém hrnci rozehřejte 250 ml vody. Přidejte skořicovou tyčinku a tři hřebíčky, poté nechte louhovat deset minut, zakryté. Pro gurmánský dotek přidejte lžičku medu nebo několik kapek citronové šťávy: ideální pro změkčení hrdla a zvýraznění chuti.

Preferujete rychlou verzi? V šálku horké vody smícháme půl lžičky mleté skořice a špetku mletého hřebíčku. Promíchejte, nechte na pár okamžiků louhovat a pak si užívejte.

Užijte si jednou nebo dvakrát denně po dobu několika dní — není třeba to přehánět, protože toto koření je velmi koncentrované. Pokud je váš žaludek citlivý, jednoduše se vyhněte jeho pití nalačno.

Jaké výhody můžete očekávat od tohoto přírodního nápoje?

Od prvních doušků tato infuze ohřívá tělo a stimuluje mysl. Pomáhá snižovat únavu, podporuje lehké trávení a poskytuje skutečnou podporu v případě mírného nachlazení.

Další tip zděděný z tradic: vyplachování úst teplou infuzí skořice a hřebíčku pomáhá osvěžit dech přirozeně. Někteří lidé jej také používají ke zklidnění mírného nepohodlí v krku nebo dásních — samozřejmě vždy jemně a středně.

Další výhoda: tento nápoj nenarušuje střevní flóru. Je to skvělý způsob, jak podpořit své tělo bez přebytku a zároveň si dopřát rituál pohody, který je stejně příjemný jako voňavý.

Některá opatření, jak si jeho výhody užívat v klidu

Jak už to u přírodních pokladů bývá, klíč spočívá v měření. Zejména hřebíček obsahuje eugenol: používá se v přebytku, může být dráždivý. Jeden nebo dva šálky denně stačí k tomu, abyste těžili z jeho pozitivních účinků.

Upřednostněte to skořice cejlonská, měkčí a bezpečnější než v Číně. A především, pokud jste těhotná, kojíte nebo podstupujete lékařské ošetření, požádejte o radu svého zdravotnického pracovníka před přijetím této infuze.

A konečně, nikdy nepoužívejte hřebíčkovou silici bez dozoru: je příliš koncentrovaná pro přímé použití v domácnosti.

Doušek přírody, gesto jemnosti

Tato jednoduchá směs nám připomíná jednu zásadní věc: pohoda nemusí nutně spočívat ve složitosti, ale často v nejjednodušších gestech —, jako je vychutnání horkého šálku s příchutí skořice a hřebíčku.